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「繰り返す大人ニキビの原因と対策」自分に合った化粧品の選び方

スキンケア

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何度も繰り返すニキビ。その多くは同じ場所にできていませんか?

実は治ったと思っていたニキビは炎症が治まっていただけで

完治はしていなかったということが多いのです。

ニキビを完治させるには根本的な原因を追求し

自分に合った化粧品を選ぶことで、完治させることができるかもしれません。

ではニキビの根本的な原因と自分に合った化粧品選びとは

どんなものがあるのかみていきましょう! 

 

目次- 項目をクリックで該当箇所へ

繰り返すニキビの原因とは?

 

ニキビの根本的な原因

 

ニキビの根本的な原因には外的要因内的要因があります。

ニキビが出来てしまった原因を特定することで

適切な改善策を見つけ、しっかりニキビを治しましょう!

 

ニキビが出来る外的要因


・乾燥
・毛穴のつまり
・紫外線
・間違ったスキンケア

 

ニキビが出来る内的要因


・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ
・偏った食生活
・睡眠不足


外的要因と内的要因のいずれも、

意識してお肌のお手入れと生活習慣を整えることで

改善されることが多いので、諦めずに根本的にニキビを治しましょう。

 

繰り返すのはなぜ?

 

繰り返すときの症状とは

 

繰り返すニキビの多くは炎症が再発していまうことで、

同じ場所に繰り返しできてしまいます。

ニキビには白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビと種類がありますが

特に赤く炎症した「赤ニキビ」ができてしまった時は要注意です。

赤ニキビはアクネ菌が繁殖して炎症を起こしている状態で、

再発を繰り返す傾向があります。

また、炎症した状態を放置していまうとニキビ跡となりデコボコの

クレーター肌となってしまうのです。

 

皮膚が炎症してしまうメカニズム

図1

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 図1左の状態がお肌が炎症して赤ニキビができている状態となります。

毛穴が詰まって皮脂を栄養源にアクネ菌が繁殖してしまっているので、

炎症がおきます。

そのままにしておくと、皮脂が酸化が進行して膿になり重症化する

恐れがありますので早めのケアが必要です。

つぶしたり、触って刺激を与えるとニキビ跡となる場合もあるのでおすすめしません。

 

完治させるにはどうすればいいか・・・

 

繰り返すニキビを完治させるには炎症を抑えることと炎症が起きないような

強い肌を作ることが大切です。

正しいスキンケアと生活習慣で改善していきましょう!

 

完治をさせるための自分にあった化粧品選び

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ニキビに効果のある化粧品の特徴

 

ニキビケアの基本はスキンケアで余分な皮脂を落とし乾燥対策をすることです。

ニキビに対しての有効成分配合の化粧品や保湿性の高い化粧品を選ぶことで

より効果的にニキビケアができると思います。

 

外的要因には

 

セラミド

→角質層に浸透させ肌を保湿し、うるおいを保つ成分

 

■ビタミンC誘導体(アスコルビン酸

→皮脂の過剰分泌を抑制する成分

 

■グリチルリチン酸

→ニキビの炎症を防ぐ消炎・抗炎成分

 

内的要因には


■プラセンタ
基礎代謝向上し疲労が回復効果、ホルモンバランスが整う

 

エッセンシャルオイル精油
→香りのリラックス効果でストレスを緩和させる

 

化粧品選び、自分に合ったものを探すには?

 

自身の肌質、お肌の状態に合わない化粧品を使ってしまうと、

化粧品の成分自体がお肌にとって刺激物となり肌荒れの原因ともなりかねません。

肌質には大きく分けて4つのタイプがありますので

自分の肌質、お肌の状態をきちんと確認して、化粧品を選ぶようにしましょう。

 

肌質の種類と主な特徴

 

・普通肌


皮脂がバランスよく分泌されておりお肌にとって理想的な状態となります。

普通肌の中にも乾燥性と脂性と細かく分かれていますので化粧品は

いずれかの性質にあったものを選びましょう。

加齢や生活環境の変化で肌質が変化することがあるので油断は大敵です。

 


・脂性肌

毛穴が開いている状態で皮脂分泌や水分量が多く、ニキビの原因でもある

アクネ菌が繁殖しやすい危険な状態です。

洗顔で丁寧に優しく余分な皮脂を落としましょう。

また、化粧品は油分の少ない保湿性の高いものを選ぶといいと思います。

 


・乾燥肌

皮脂の分泌が少なく、お肌が乾燥している状態です。

お肌に正常な油分と水分が少ない為、角質が剥がれてしまい

毛穴が詰まったり、バリア機能が低下して様々な

肌トラブルが起こりやすくかなり危険な状態です。

乾燥が進むと、お肌の悩み中でも深刻な敏感肌へとなってしますので

早めの対策が必要です。

化粧水や美容液などできちんと保湿をしましょう。

また乾燥は季節的な要因も大きいので、

季節の変わり目に化粧品を変えるのも良いと思います。

 


・混同肌(脂性乾燥肌)

顔の部位によって皮脂が多かったり、乾燥していたりと

脂性肌と乾燥肌が両方混在している状態です。

特に額と鼻のTゾーンは油性肌、頬や顎周りのUゾーンで肌質が分かれている

傾向があります。

部位ごとで対策が異なる為、化粧品も複数の種類を使って

念入りなスキンケアが大切です。

 

 

繰り返すニキビにおすすめの化粧品

 

繰り返すニキビを治す為には、

毎日のスキンケアで改善が見られることが多いです。

ここではニキビに対して有効成分が配合されている基礎化粧品をご紹介します。

 

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■商品詳細

商品名:ルナメアAC

価格:1000円+税 (トライアルキット)

商品内容:洗顔フォーム、化粧水、ジェルクリーム、化粧水(しっとりタイプ)

主な成分:グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル

天然ビタミンE、大豆リン脂質、グリセリン

 

 

3ステップの王道スキンケアスタイルでしっかり、ニキビケアができます。

ニキビに対しての有効成分ニキビシューター(グリチルリチン酸)は独自技術でナノ化

した成分で肌の奥底まで浸透することで炎症をしっかり抑えて、

根本ケアがケアが出来ます。

繰り返すニキビでお悩みの方には是非、おすすめの化粧品です♪

 

 ⇒初回限定のルナメアACのお試しはこちら

 

 

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■商品詳細

商品名:オルビス 薬用クリアシリーズ

価格:1200円+税 (トライアルキット)

商品内容:洗顔フォーム、化粧水、保湿液 (全て薬用)

主な成分:浸透型コラーゲン配合(コラーゲン・トリペプチド F)、紫根エキス配合(シコニン)
ヨクイニンエキス配合、グリチルリチン酸ジカリウム配合(甘草由来)

 

紫草という植物の根から抽出したエキスが

お肌のバリア機能を高め繰り返す周期ニキビ改善する効果が

ある薬用のニキビケア化粧品です。

特に化粧水のクリアローションは保湿力を評価する口コミが多く

初回のトライキットで3週間しっかり試せることで

効果を実感することが期待できます。

 

⇒初回限定のオルビス クリアシリーズのお試しはこちら

 

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■商品詳細

商品名:ラミューテ 美肌セット
価格:8550円+税 (本商品約1.5〜2ヶ月分)
商品内容:洗顔フォーム、化粧水、美容液
主な成分:ナノヒアルロン酸、ナノコラーゲン、メバロノラクトン、ヒト型セラミド
プラセンタ、スクワラン、ダマスクローズウォーター

 

ホルモンバランスの乱れが原因でできる

ニキビや肌荒れに効果が期待できる化粧品です。

全商品に配合されているダマスクローズの美容エキスが女性ホルモン

にアプローチしてお肌の内側からきれいが実感できると話題です。

ニキビや肌荒れの原因が内的要因の場合はかなりおすすめの商品です!

 

⇒期間限定のラ・ミューテ美肌セット半額のお試しはこちら

 

まとめ

 

ポイントはニキビの原因と自分の肌質を知ることで、
原因と肌質にあった対策をすることです。
繰り返すニキビは根本的原因を理解しきちんとケアすることで、繰り返さない肌に生まれ変わりますので時間をかけて、しっかり治していきましょう。

 

大人ニキビは化粧品で治す!薬より効果がある化粧品選びとは?

スキンケア

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大人ニキビは薬で炎症を抑えるだけでは、繰り返してしまう傾向があり

ニキビを再発させないためには、毎日のスキンケアで根本的に治すことが

大切になります。

そこで今回は薬より効果が期待できる化粧品選びとニキビが治る、再発させない

ためのおすすめのスキンケア方法をご紹介します。

 

目次- 項目をクリックで該当箇所へ

「大人にきび」のよくある話

 

ポツポツと吹き出物が...原因とは?

 

朝起きたらお肌にポツポツと吹き出物ができていたという経験は

ありませんか?

そう、20代以上の女性によくみられる「大人ニキビ」というものです。

 

 「大人ニキビ」は

 

突然、急にできた訳ではなく

ストレスや不規則な生活が原因でお肌の状態が悪化していて

起こってしまうことが多い症状なのです。

 

大人にきびができてしまう主な原因

 

■古い角質の蓄積

■肌の乾燥 

■ストレス

■睡眠不足

■食生活の乱れ

■間違ったスキンケア

■飲酒、タバコによる血行不良

■生理などによるホルモンバランスの乱れ

■紫外線のダメージ

 

しっかり治したいなら薬局は間違いかも。

 

 どうしよう。。来週は彼との大切なデートなのに・・・

 

 友人の結婚パーティーで綺麗にドレスアップしたいのに・・・

 

大事な予定の前に、

目立つところにできてしまうと

 

早く治したいですよね。

そんな時、多くの方が駆け込むのは薬局だと思います。

 

 

薬局には一般用医薬品をはじめ、医薬部部外品など

様々なニキビケア用の薬が取り扱っています。

 

ニキビケアの市販薬

 

①テラ・コートリル

 

オロナインH軟膏

 

③ペアアクネクリームW

 

クレアラシル

 

ビフナイトSニキビ治療薬

 

 

薬局で取り扱いのあるニキビケア用の薬は軟膏などの

塗り薬が多いです。

これらの塗り薬はほとんどは

詰まった毛穴の中が腫れて赤くなっている状態

の炎症を抑えるというものが主な効果効能となります。

 

 

症状によって、適切なニキビ薬を使用すればニキビが改善され、

一時的に効果が見られることがあるかもしれません。

しかし大人のニキビは同じ場所に繰り返しできてしまうことが

多く再発してしまう可能性が高いのです。

 

 

しっかり治したいなら、薬局で塗り薬を選ぶより

スキンケアでニキビのできにくいお肌作りに取り組むことを

おすすめします。

 

根本的に治すにはどうすればいいの?

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ニキビは炎症を抑えるだけでは根本解決に至らないことが多く

そういった状態を作り出さない為、繰り返さない為にスキンケア化粧品や

生活習慣でしっかり改善することが大切です。

 

お肌のために普段の生活から気をつけたいことは

 

・しっかり睡眠をとる

お肌のターンオーバー(新陳代謝)は寝ている間に

成長ホルモンが分泌することで行われます。

ターンオーバーが正常に行われることで、ニキビや肌荒れが起きにくい強い肌に

生まれ変わることができるのです。

より活発に成長ホルモンが分泌される時間帯は午前0時から午前3時の時間帯ですので

この時間は熟睡できるように心掛けましょう。

 

 

・栄養バランスの良い食事をとる

栄養バランスの良い食事で腸内環境を整え免疫力を高めると

ニキビや肌荒れを起こさない強い肌を手にいれることができます。

特に食物繊維が豊富な大豆製品はおすすめです。

 

 

・正しいスキンケアをする

ゴシゴシ顔を洗顔すると肌の角質層が傷ついたり、必要な皮脂まで

洗い流してしまい乾燥肌の原因となります。

洗顔後はしっかり化粧水などで保湿をすることが大切です。

 

 

・自分に合った化粧品を選ぶ

自分の症状や肌質に合った化粧品を選ぶことで、

より早く効果的に悩みを解決することができます。

化粧品はほとんどの場合はトライアル商品があるので

一度、試してみて気に入ったら

継続して使ってみるというのが失敗しない化粧品の選び方だと思います。

 

 

最近は化粧品も種類が豊富でどれを選べばいいか迷いますよね。

そこで、口コミなどをもとにおすすめの化粧品をいくつかご紹介します!

 

スキンケア方法とおすすめ化粧品

 

毎日のスキンケアでニキビ予防しましょう!

 

 

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正しいスキンケアで朝、晩としっかりお肌のお手入れをすることで

お肌のバリア機能がしっかり整うことが期待できます。

乾燥から守り、肌の潤いを保つバリア機能は

ニキビ予防にはとても大切なのです。

 

 おすすめのスキンケア方法

 

洗顔はお肌が傷つかないように

泡立ちの良い洗顔フォームなどを使います。

 

激しくこすらないように、優しく円を描くように

洗います。

 

皮脂を落とし過ぎないようにすすぎを行います。

すすぎ後、少しつっぱるぐらいが毛穴の汚れがしっかり

落ちた目安です。

 

化粧水は乾燥しやすいUゾーンを中心に素手で

しっかりお肌に浸透させましょう。

パッティングはお肌に負担になるのでおすすめしません。

 

美容液はUゾーンはたっぷり、Tゾーンは薄めに塗ります。

アゴまわりは凹凸がありケアが届きにくいので

念入りに塗りましょう。

 

油分の多い乳液やクリームは一番最後に馴染ませるように

塗りましょう。

 

しっかり治すおすすめの基礎化粧品と内側からのケア

 

最近は化粧品も種類が豊富でどれを選べばいいか迷いますよね。

そこで、しっかり治せるおすすめの化粧品を

口コミなどをもとにいくつかご紹介します!

 

厳選!おすすめ基礎化粧品5選

 

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■商品詳細

商品名:ルナメアAC

価格:1000円+税 (トライアルキット)

商品内容:洗顔フォーム、化粧水、ジェルクリーム、化粧水(しっとりタイプ)

主な成分:グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル

天然ビタミンE、大豆リン脂質、グリセリン

 

特に効果が実感できるというところと初回は1000円で試せるコストパフォーマンス

で多くの高評価を集めていました。

大手精密化学メーカー富士フィルムナノテクノロジーを活かした保湿成分が

お肌の奥まで浸透し、ニキビの原因を根本的改善します。

繰り返すニキビでお悩みの方には是非、おすすめの化粧品です♪


⇒初回限定のルナメアACのお試しはこちら

 

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■商品詳細

商品名:オルビス 薬用クリアシリーズ

価格:1200円+税 (トライアルキット)

商品内容:洗顔フォーム、化粧水、保湿液 (全て薬用)

主な成分:浸透型コラーゲン配合(コラーゲン・トリペプチド F)、紫根エキス配合(シコニン)
ヨクイニンエキス配合、グリチルリチン酸ジカリウム配合(甘草由来)

 

紫草という植物の根から抽出したエキスが

お肌のバリア機能を高め繰り返す周期ニキビ改善する効果が

ある薬用のニキビケア化粧品です。

特に化粧水のクリアローションは保湿力を評価する口コミが多く

初回のトライキットで3週間しっかり試せることで

効果を実感することが期待できます。


⇒初回限定のオルビス クリアシリーズのお試しはこちら

 

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■商品詳細

商品名:ビーグレン ニキビトライアルセット

価格:1800円+税 (トライアルキット)

商品内容:クレイウォッシュ[医薬部外品](15g)、 クレイローション[医薬部外品](15mL)、 Cセラム(7mL)、QuSomeモイスチャーゲルクリーム(10g)

主な成分:モンモリロナイト、グリチルリチン酸ジカリウム、スクワラン、

ヒアルロン酸アスコルビン酸

 

超微粒子の粘土(クレイ)がニキビ菌や皮脂の汚れをしっかり吸着させお肌の表面だけでなく、毛穴の奥底まで清潔に保ちます。

毛穴の詰まりが原因のニキビ、炎症している赤ニキビにはおすすめの

ケア商品です。

初回はトライアルが1800円で7日分。気に入らなかったり効果が感じられない場合は365日間返金保証がついてるので安心して試せますね! 

ビーグレン | ニキビケアセットのお試しはこちら

 

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■商品詳細
商品名:ラミューテ 美肌セット
価格:8550円+税 (本商品約1.5〜2ヶ月分)
商品内容:洗顔フォーム、化粧水、美容液
主な成分:ナノヒアルロン酸、ナノコラーゲン、メバロノラクトン、ヒト型セラミド
プラセンタ、スクワラン、ダマスクローズウォーター

 

ホルモンバランスの乱れが原因でできるニキビや肌荒れに効果が期待できる

化粧品です。全商品に配合されているダマスクローズの美容エキスが女性ホルモン

にアプローチしてお肌の内側からきれいが実感できると話題です。

またメバラノラクトンという成分が自らハリや潤いを作り出すことで肌トラブル

の少ない強いお肌を育むので、愛用している方が多いようです!

トライアルは発売されていないようですが、本商品を初回半額で購入可能で

更に、180日間の返金保証があるのでオススメです♪

 

⇒期間限定のラ・ミューテ美肌セット半額のお試しはこちら

 

 

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■商品詳細
商品名:ノブ ACアクティブトライアルセット
価格:1500円+税 (トライアルキット)

商品内容:ノブ ACアクティブ クレンジングリキッド(20mL)/ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム(15g)/ノブ ACアクティブ フェイスローション(2mL×2個)/ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト(20mL)/ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク(6mL)

主な成分:グリチルレチン酸ステアリル、グリチルリチン酸2K、サリチル酸、アラントイン、塩酸ピリドキシン、L-アスコルビン酸 2-グルコシド

 

洗顔フォームにはマイルドピーリング効果があり、毛穴に詰まっている古い角質を優しく洗い流し
くれます。化粧水、乳液にはニキビに効果的な有効成分が配合されていて、しっかり保湿をしながらケアしていく化粧品です。
また、ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを抑えて美白効果ももたらしてくれるのでおすすめです♪

初回トライアルキットでは、「クレンジング、洗顔フォーム、化粧水、乳液」のセットが届きます。

 

⇒初回限定のノブACアクティブのお試しはこちら

 

内側からもニキビケア、おすすめサプリ

 

ビタミンやミネラルは皮脂の過剰分泌や皮脂の酸化を

防ぎニキビや肌荒れを起こしづらい強い肌を作る上で大切な成分です。

サプリなどで直接摂取すことでより効果的に身体の内側から

強い肌を作り出すことができます。

ビタミン、ミネラルが豊富にとれるおすすめサプリをご紹介します。

 

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■商品詳細

商品名:きらりのおめぐ実 

価格:1980円税込 (本商品1ヶ月分)

商品内容:360mg×90粒

主な成分:ビフィズス菌食物繊維オリゴ糖クロレラ、クロセチン、レスベラトロール、マキベリー

 

内側から栄養・抗酸化成分を『与える』ことで多くの女性の悩みで

ある大人ニキビをつるつるキレイにするサプリメントです。

1粒あたり2億個配合のビフィズス菌が体内で活性化して腸内環境などを

整えることで、内側から肌トラブルを改善してくれる優れた商品で、

美肌を作り出すため大切なビタミンCやビタミンB2も豊富なのでおすすめです♪

 

⇒内側からケアしてくれるサプリきらりのおめぐ実のお試しはこちら

 

 

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■商品詳細

商品名: すっぽん小町

価格:2570円税込 (本商品2ヶ月ごとに2袋)

商品内容: 1袋/350mg×62粒(約1ヵ月分)
主な成分: スッポン粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリングリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

良質なアミノ酸がコラーゲンの生成を促し、体の内側から潤いのあるお肌に

生まれ変わることが期待できます。乾燥が原因でニキビや肌荒れを起こしている

方にはおすすめのサプリです♪

金保証も30日間あるのでお試ししやすいと思います。

 

⇒内側からケアするサプリすっぽん小町のお試しはこちら 

 

まとめ

 

繰り返しのニキビに悩んでいた方は、スキンケアや生活習慣

身体の内側からアプローチしてみてはいかがでしょうか。

根本解決することで、肌トラブルのない強い肌を手に入れましょう。

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